信息工程学院开展心理书籍分享交流会

为了提高大学生的心理素质，12月14日，信息工程学院在仙林校区德业楼428室“信‘灵驿站’”开展“读懂你的心”心理书籍分享交流会。学院心理辅导员及部分学生参加交流会。交流会由信工院辅导员倪青青主持。

倪青青老师以黑龙江某大学大学生跳楼事件为例，讲解了当下大学生的心理状态，同时介绍了常见的心理问题及其表现症状，如抑郁症、焦虑症等。辅导员刘芳强调了心理委员工作的重要性，进一步提高了大家对心理工作的重视程度。

随后，各班心理委员积极分享书籍。通过分享，参会同学对心理学有了更深刻的认识。计算机班心理委员在分享《心理健康与潜能开发的元认知策略》时说：“之前看这本书时，被这么长的书名吓到。实际上，这本书以适合大学生阅读的语言，阐明了学生应如何正确认识在自身成长过程中形成的心理问题，以及厌学、分心、偏科以及人际关系过敏、反感老师、不自信等心理障碍形成的潜意识心理学原理。我相信每一个阅读此书的同学，都会有一种这是在写自己的既视感。”

在本次活动中，心理委员们共分享了心理学相关书籍二十多本，如《少有人走的路》《自卑与超越》等学生们感兴趣的书。倪青青老师表示，“各班心理委员作为把握班级学生心理问题的基层力量，能够最先感知到同学们的心理问题。通过阅读心理学相关书籍，可以增加心理知识储备，可以有效提高其心理问题辨别能力并能够对班级进行心理知识普及，让在校大学生更加关注自己的心理问题，从而更有效解决当代大学生的心理问题！”

（信息工程学院）