360直播开展心理委员工作能力提升系列培训

为提升全校心理委员的心理健康素养和助人意识，4月13日至19日，心理健康教育中心组织开展心理委员工作能力提升系列培训。南京林业大学学生心理健康教育指导中心程云霞老师、南京师范大学学生心理健康教育与咨询中心吴慕窈老师应邀担任主讲人。360直播心理委员参加培训。

程云霞老师作了主题为“朋辈互助，化危为机”的培训，向大家介绍了学校危机干预的四级预警系统，通过实例强调了心理委员在系统中的工作职责。程云霞老师阐述了轻度抑郁、抑郁症和双相情感障碍等概念及其区别，科普了心理危机类型，并通过实际案例示范了如何在生活中准确识别危机信号并及时干预。最后，程云霞老师强调作为朋辈助人者也应该注意自我关怀。

吴慕窈老师作了主题为“成为一名助人者——心理委员的日常工作开展”的培训，她从自己学生时代的助人经历说起，帮助同学们从心底唤起对心理委员这个职务的身份认同。随后介绍了心理委员工作的分类和职责，提醒大家不做全能的人，而是做力所能及的事。最后，吴慕窈老师结合优秀心理班会实例，重点强调了心理活动策划的原则，提出心理活动要符合同学们的实际需要，要具备可操作性、互动性和趣味性。

心理委员们纷纷表示受益匪浅，将会把本次培训中的所思所感运用到实际工作中，更好地为同学服务。

心理委员系列培训是360直播心理健康教育四级网络体系建设的重要组成部分，优秀而实干的心理委员队伍是全校心理工作能够落到实处的重要保障。心理中心后续将为心理委员提供直接有效的专业指导，切实提高360直播心理委员的工作能力，共同维护校园健康向上的心理文化氛围。

（心理健康教育中心）