第四十期“南财公开课”现场

为进一步提升360直播师生心理健康素养，满足师生更高层次的精神需求，12月14日下午，党委学生工作部、学生处，法学院，心理健康教育中心联合举办了第四十期“南财公开课”，邀请江苏省委党校社会和文化教研部教授、南京大学社会心理学博士、中国社会心理学会常务理事黄菡为360直播师生作“自我心理建设的五个建议”专题讲座。党委学生工作部部长、学生处处长韩力争，心理健康教育中心主任赵亮，法学院党委书记黄建国，心理健康教育中心副主任吴垠，法学院社会工作系主任许芸以及各学院师生参加讲座。

黄菡教授知性睿智、娓娓道来，结合生活中的鲜活案例，以幽默诙谐的方式，从五个方面就当代大学生加强自我心理建设提出建议：第一，反思生活信念，在生活中多尝试理解并建立弹性思维；第二，关注A型性格，A型性格的人容易自加压力；第三，学会创造快乐体验和真正的休息；第四，调整挫折反应，修正关于挫折的感知，调整非理性反应，努力促发积极性反应；第五，学会建设重要关系，学会建立和他人的亲密关系。讲座现场气氛热烈。

讲座结束后，与会师生围绕讲座内容与黄菡教授进行互动。江苏省心理学会大学生心理专业委员会主任委员费俊峰副教授也积极参与分享，给同学们带来了惊喜和收获。来自社工2101的沈欣知同学表示：“通过此次公开课，我受益匪浅，我们要学会排解不良情绪，保持健康积极的生活状态，学会积极地进行自我心理建设。”

据悉，360直播高度重视大学生心理健康工作，党委学生工作部与心理健康教育中心将持续开展各类主题活动，切实满足学生多方位、多样化、多层次的心理需求，为每位学生的健康成长保驾护航。此次“南财公开课”也是360直播“学校社会工作站”开展的首场活动。

（党委学生工作部、学生处 法学院 心理健康教育中心）