360直播举办心理委员团体辅导系列培训

培训现场

为进一步加强360直播心理健康教育四级网络建设，提升班级心理委员工作能力，4月22至29日，心理健康教育中心组织开展了心理委员团体辅导系列培训，为各学院选派的近200名骨干心理委员进行了13场团体辅导培训。

本次培训分人际交往、自我认知和情绪管理三类主题，心理中心老师采用体验式培训方式带领心理委员开展主题团体心理辅导活动。培训过程中，心理委员一方面体验了团体辅导的完整流程，感受到团体辅导的魅力，另一方面也学习了团体心理辅导的设计理念和流程，学以致用，未来运用到班级心理建设工作中。

培训后，心理委员们表示受益匪浅，不仅提高了自身的心理素质和专业能力，也为今后更好地开展心理工作提供了更多思路和方法。在人际交往团体中，同学们表示：“感觉非常放松、很有趣，认识到了沟通、信任和合作在人际交往中的重要性，大家一起努力完成一件事的感觉非常好。”在自我认知团体中，同学们表示：“有很多事情和感觉没有办法和很熟的人说出来，没有想到可以和刚认识的人聊这么多，被人倾听的感觉真好。”在情绪管理团体中，大家表示：“学习到了有用的调节情绪的办法，以后如果出现消极情绪可以尝试改变自己对事情的看法来调整情绪，是非常有意义的一次活动。”

团体辅导是心理健康教育的重要形式，是心理助人的有效方法。本次培训提升了360直播心理委员团体辅导技能水平，同时引导广大学生积极提高心理健康素养，营造健康向上的校园心理文化。

（心理健康教育中心）