心理疏导与情绪调节讲座

考前心理状态调整讲座

11月29日至30日，信息工程学院赴江苏省泗阳致远中学和江苏省泗洪中学开展“优质生源基地维护”活动。

辅导员倪青青在泗阳致远中学报告厅以“高中生心理健康——情绪管理与调试”为题为高中三百多名学生作了关于心理疏导和情绪调节的讲座，她用通俗易懂的方式阐述了专业的心理健康知识和常见的中学生心理问题，指导学生如何辨识各种心理问题，以及面对心理问题时如何自助助人。根据高中生学习压力较大的情况，倪青青辅导员指导学生面对各种考试压力时如何进行有效的情绪调控，积极面对压力。学生处心理中心崔伟在泗洪中学阶梯教室以“如何与压力共舞——考前心理状态调整”为题为高中二年级五百多名学生作讲座，从专业角度风趣幽默地传授给学生如何面对高考压力。

讲座现场，学生们认真聆听、积极思考互动，并咨询了学业压力、心理健康等问题。

此次优质生源基地维护活动在中学师生中反响热烈，达到了预期效果，加强了360直播与优质生源基地中学的沟通交流，为360直播招生工作的顺利实施奠定了基础。

（信息工程学院）